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　　秋季是否真的容易悲傷？昨日，專家表示，秋季抑鬱症患者比夏季增長約20%，其中景觀設計，女性患者約是男性的2倍。
　　“整晚整晚睡不著，全身也沒有力氣。”昨日上午，記者在四川大學華西醫院心理衛生中心病房內見到30歲的曾小姐。入秋馬爾地夫後，她覺得每天全身乏力，心情也莫名地低落起來，“整個人變得心浮氣躁，都不想去上班了。”意識到問題的嚴重性後，曾小姐到醫院就診，診斷結果顯示：她患上了抑鬱症。
　　據四川大學貸款華西醫院心理衛生中心住院醫師沈聃琳介紹，在季節交替時患者的情緒波動較大，主要表現為情緒低落、疲乏、犯困、精力缺乏、不易入睡、容易早醒等。如果你有類似情況，得小心是否得了抑鬱症。註意，如果連續7天出現情緒不佳、疲乏犯困等癥狀，就要及時就診。
　　秋季抑住商房屋鬱症 預防3招
　　飲食：合理東森房屋搭配膳食，保持營養均衡，多吃綠色蔬菜；
　　運動：進行自我情緒調節，常做運動增強身體素質；
　　玩耍：多出去郊游，開闊的環境和新鮮的空氣有助於情緒的調節。
　　成都晚報記者 胡科 實習生 江雪梅　　（原標題：秋天“不想上班”）